Copyright by KentangBegadang. Diberdayakan oleh Blogger.
RSS
Foto saya
I was born on dec 04,1993 . im studying Faculty Of Information Technology at University Of Gunadarma . follow me @rahmadesna .thx

cara mengecilkan pipi

Cara Mengecilkan Pipi Secara Efektif, ini adalah judul yang bakalan kita bahas sekarang. Hidup Sehat tidak jauh dengan yang namanya Makanan sehat, rajin berolahraga, dan Pola Makan yang teratur. Dan kali ini akan membahas tentang Cara Mengecilkan Pipi Secara Efektif. Selamat Membaca! Memiliki pipi yang tembem dan chubby sebagian orang memang menganggap hal tersebut lucu dan terlihat menggemaskan. Namun tidak sedikit pula orang yang malah tidak menyukai dengan pipi tembem karena wajah jadi terlihat bulat dan gendut. Selain karena faktor gemuk, pipi tembem juga disebabkan karena kurang minum air. Ada beberapa cara efektif yang bisa Anda lakukan agar bisa sukses mengecilkan pipi tembem, berikut ini caranya : Cara Mengecilkan Pipi Cara Mengecilkan Pipi Secara Efektif
1.Turunkan berat badan Membakar lemak di tubuh juga dapat membakar lemak yang ada di pipi, yang akhirnya dapat mengecilkan pipi chubby. Kurangi asupan kalori harian Anda dan lakukan olahraga untuk dapat menurunkan berat badan.
2.Tingkatkan asupan cairan Saat mengalami dehidrasi, tubuh akan menahan air dan dapat membuat pipi terlihat bengkak. Selain minum 6-8 gelas air per hari, makan makanan dengan kandungan air tinggi seperti seledri, melon, dan semangka dapat membantu hidrasi tubuh.
3.Konsumsi 1.200 mg kalsium per hari Asupan kalsium yang tinggi dapat mengurangi retensi air di daerah wajah. Anda bisa mendapatkan jumlah kalsium yang diperlukan melalui sumber makanan seperti susu dan keju atau dengan mengambil suplemen harian.
4.Menjauhi zat yang bertindak sebagai diuretik (banyak buang air kecil) Batasi zat yang bertindak sebagai diuretik (menyebabkan banyak buang air kecil) seperti alkohol dan minuman berkafein. Juga batasi asupan garam, makanan olahan, makanan cepat saji, keripik dan makanan kaleng dalam menu harian Anda. Hal ini karena zat diuretik dan garam yang tinggi dapat menyebabkan tubuh menyimpan air lebih banyak.
5.Lakukan yoga wajah Facial yoga atau yoga wajah melibatkan berbagai ekspresi untuk mengubah penampilan Anda. Bentuk yoga wajah dapat mengencangkan otot-otot di wajah. Salah satu gerakan yoga wajah adalah smiling fish frenzy, yaitu melakukan pose tersenyum dengan senyum dan mengepalkan gigi secara bersama-sama. Tahan gerakan tersebut selama 5 detik kemudian lepaskan. Ulangi hingga 10 kali. Gerakan lain dikenal dengan lion face atau wajah singa, yang membuat tegang semua otot di wajah dengan mengerakkan wajah hingga terasa kencang. Tahan selama lima detik lalu kendurkan setiap otot. Yang lain cheek puff, yaitu menghirup udara melalui mulut dan membusungkan pipi. Tutup rapat bibir untuk menahan udara di pipi dan tahan udara di pipi selama 5 detik, lalu buang napas. Tarik napas dalam-dalam sekali lagi dan lakukan di pipi kiri saja kemudian beralih ke pipi kanan. Ulangi latihan ini hingga 10 kali. Gerakan mengkerutkan bibir seperti pose akan mencium seseorang juga bisa mengecilkan pipi. Tahan gerakan tersebut selama 5 detik dan ulangi hingga 10 kali. Selain itu, bisa juga dengan mendorong lidah pada bagian pipi dalam kemudian bergerak ke atas dan ke bawah. Lakukan pada masing-masing pipi dan ulangi hingga 10 kali. Itulah cara mengecilkan pipi secara efektif yang bisa Anda lakukan agar pipi Anda terlihat lebih baik dan sesuai dengan apa yang Anda inginkan.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

CARA MEMIKAT HATI PRIA



Hai hai ladys yang sedang galau, susah tidur memikirkan nasib yang merana menanti kehadiran si doi yang entah kemana. Sementara teman-teman  yang lain asik nyiapin ini itu buat menyambut si do’i, eh kok kamu lebih asik beli sendal yang cocok buat digigit? jangan yah ay…kita asah trik ajah menjelang detik-detik penentuan nasib apakah kejombloan ini akan segera berakhir. #Eaaaa
Pria tuh banyak jenisnya. maksudnya ada pria cool, pria rame alias bawel, pria kalem (kayak lembu), pria urakan  alias bedboy (bed = ?), ataupun pria suka ngegombal. Nah, cara memikat mereka tentunya lain-lain sesuai tipenya. Tapi ada cara universal yang cocok untuk segala macam tipe pria diatas, jadi gak usah bingung, gak usah galau berkelanjutan, apalagi mau nyium tembok gara-gara galau gak ketulungan, haduh kasian temboknya *eh.
Langsung saja ya ladys yang kiyut-kiyut kayak marmut, ini dia tips penghilang galau alias cara memikat hati pria, tentang manjur tidaknya, tunggu reaksi alam yang bekerja, tapi percayalah, it works.
1. Indahkan hatimu.
ini tips paling awal, yaitu memperbaiki diri sendiri. Kalian pasti tau ya tentang aura. Ya, aura akan terpancar dengan indah jika hati si pemilik juga indah. Gimana mau kelihatan cantik kalau wajahnya ditekuk kayak lipatan sarung, bibir mencucu tiada senyum.
Cowok : Hai
Cewek : apa lo panggil-panggil!
cowok : *ngilang dibalik WC*
2. Tunjukkan kalau dirimu single.
Maksudnya?, emm gini, cowok kalo mau nyari target kan mesti liat-liat tuh, nih cewek udah punya gandengan apa belum ya?, nah kalo dirimu kelihatan mesra sama cowok lain, si doi kan berpikir seribu empatratus delapanpuluh dua kali buat deketin kamu, meski sebenarnya yang dimesra-mesrain cuma teman doang, tapi pikiran orang lain-lain kan sesuai penglihatannya?
Meski ada juga sih yang nekat pedekate, nah ini tipe pria dengan semangat juang tinggi. Sebelas jempol deh buat cowok model begini.
3. Kasih Signal kedip-kedip
Cewek kan kebanyakan masih kucing malu-malu tuh kalau mau menyatakan cinta ke cowok. Tapi jangan terlalu pasif juga kalau memang lagi demen sama gebetan. Kasih signal yang halus, tunjukkan kalau kita ada hati sama dia. Kasih perhatian, misalnya kalau gebetan sekelas sama kita, tawarin “mau dicacatin gak? eh typo, maksudnya “mau dicatatin gak?”
Atau kalau si gebetan tetangga sekampung, minta nyokap buat masak yang spesial, sering-sering kirim ke rumah gebetan, anter pas hujan-hujan, kan kelihatan banget tuh kalau super care ama dia.
Terus pulangnya dipinjemin jaket sama si do’i, dia yang pasangkan dibahu kita, duh jadi meleleh *cetakan mana cetakan*
4. Tunjukkan pesonamu.
Seperti tagline reality show itu ya, “wahai wanita single tunjukkan pesonamu”. Sebenarnya setiap wanita memiliki pesona sendiri-sendiri. Istilahnya memiliki mutiara yang terpendam, tinggal pintar-pintar kita menggosoknya supaya jadi berkilau.
Tingkatkan kualitas kita, baik penampilan maupun kecerdasan, cara kita membawa diri, dan bagaimana kita bersikap. Nah kalau kita sudah maksimal meningkatkan mutu, tapi si dia nggak melirik juga, berarti yang error tuh dari dianya, cari gebetan lain! *mlipir
5. Buat pria merasa berharga.
Cowok sangat suka jika keberadaannya diakui sebagai sosok yang dibanggakan bak pahlawan. Apalagi kalau dia merasa kelihatan pintar didepan kita, wah dijamin hidung si dia melebar tiga senti #eaaa. Minta tolong betulin lepi yang kena virus, atau nanya-nanya hal-hal politik yang sedang in, meski kita sebenernya sudah tahu juga, tapi membuat si dia kelihatan jago didepan kita, adalah langkah menjerat hatinya untuk takluk ke kita. #uhuk
Atau bisa juga, minta ajarin trik kungfu terbaru, cara ngecat genting yang benar, cara manjat pohon yang aman, de el el yang dia jago, yang penting intinya ini adalah cara pedekate plus cari ilmu yang tak kentara.
Hmmm apalagi ya…
Ya gitu deh cara menjerat hati pria, silahkan dipraktekkan sesegera mungkin, apalagi bagi jomblower dan galauwer yang sudah tak sabar mendapatkan gebetan. Jangan bohongi hati dengan kata-kata manis yang menjumplingkan seperti ini “Kita jomblo tapi bahagia kok”, Halah..pasti nyeseg tuh lihat teman ketawa-ketawa berduaan sedangkan kita masih asik sendiri sambil pegang gunting dan guling, ngapain hayooo…
ahaha keep spirit deh temans, tunjukkan pesonamu.
Cayooo :D

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

kenapa memilih blacberry ?



banyak sih alasan2 yang menyebabkan aku memilih blackberry apa saja alasan2 tersebut ..? cekidot :
  1. kebutuhan akan BBM, banyak temen2ku yang menggunakan BBM sebagai komunikasi mereka dan mau tidak mau aku harus mengikuti agar tidak ketinggalan informasi 
  2. silaturahmi tetap terjaga, dengan BBM kita bisa menjaga silaturahmi ya memang bisa sih di lakukan dengan sms tapi kalau dengan BBM rasanya lebih gimana gitu ,, 
  3. bisa selalu online, meski tidak di are wifi dengan BB kita bisa selalu online, hal ini tentunya menguntungkan kita mengenai informasi dan komunikasi 
  4. dengan biaya kuranglebih 3000 rupiah per hari itu kalau di pake ke warnet cuma dapat satu jam dan BB udah dapat seharian nonstop 
nah itulah beberapa alasan kenapa akhirnya aku bergabung di keluarga besar RIM  (Research In Motion) akan tetapi alasan yang paling utama adalah sering di mintain PIN oleh kawan2 dan kenalan2 baru dan apa yang aku jawab ",maaf aku belum pake BB" dan kapan lagi kalau tidak memulai dari sekarang .. itu alasan-alasanku memakai Blackberry kalau kamu apa ..?

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Tips Dalam Membedakan Blackberry Asli, BM dan Palsu



Terus bagaimana sih cara membedakan BlackBerry asli, BM (Black Market) dan refurbish? 
Nah biar kita tidak kena tipu atau salah beli, lebih baik kenali dulu BB itu palsu, BM dan refurbish? lalu bagaimana cara membedakannya? begini, sebelum lebih lanjut kita bicara logika dulu saja ya hehehe kayak Dosen aja x..., Harga Blackberry terlaris Gemini normalnya adalah sekitar 1,7 juta-an atau sekitaran, yang beredar sekarang banyak BB sejenis yang ditawarkan jauh dibawah standar harga normal, kembali logikanya harga terlalu murah tersebut tentu tidak jelas, apakah itu Black Market? Cuci gudang? Rekondisi? lebih parah lagi Curian. Bisa simpulkan bahwa barang itu secara logika bukan asli atau resmi. Boleh saja membeli barang seperti itu, karena mereka yang menjual juga tentu mempunyai niat usaha untuk menghidupi keluarga kan? kita hargai saja aspek tersebut. Bagaimanapun juga yang membedakan tentu kualitas dan life time nya, Atau bahkan tak jarang beberapa fitur yang tidak berfungsi, harus upgrade lagi dan keluar duit lagi.


Berikut ini beberapa panduan dalam membedakan BlackBerry palsu, BM dan refurbish
# Dus
  • Refurbish : Sablon dus kasar, dibagian bawah biasanya tidak terdapat notifikasi hak paten dalam berbagai bahasa, biasanya disisi kanan tidak ada stiker indentitas handheld.
  • BM : Sablon halus, dibagian bawah terdapat notifikasi hak paten dalam berbagai bahasa, disisi kanan terdapat stiker indentitas handheld, dus bergambar BB dan berlogo sesuai dengan vendor yg mengeluarkan/memproduksi blackberry tersebut ( tapi ada juga yg hanya berwarna hitam seperti dus resmi).
  • Resmi : Sablon halus, dibagian terdapat notifikasi hak paten dalam berbagai bahasa, disisi kanan terdapat stiker indentitas handheld, dus berwarna hitam tidak ada gambar BB hanya ada tulisan Blackberry di bagian atasnya.

# Logo
  • Refurbish : Biasanya logo pada bodi, welcome screen dan Internet Browser tidak sesuai dengan di dus ( contoh di BB pada saat welcome screen keluar tulisan T- Mobile tapi dus polos / bukan dus keluaran T-Mobile, di Body BB ada tulisan T-Mobile tapi dus polos / bukan dus keluaran T-Mobile, di Internet browser ( selama masih memakai themes standard ) berlogo T- Mobile tapi dus polos / bukan dus keluaran T-Mobile).
  • BM : Logo pada bodi & welcome screen & Internet Browser sesuai dengan di dus ( selama masih memakai themes standard ) .
  • Resmi : Tidak ada logo pada bodi & welcome screen & Internet Browser, kecuali BB keluaran Indosat dan Axis.

# Pin & Imei
  • Refurbish : Biasanya PIN nya tidak tetap / dynamic ( berubah-ubah ), IMEI ketika di cek di numbering plans biasanya tidak sesuai dengan handset.
  • BM : PIN tetap / static, IMEI ketika di cek di numbering plans sesuai dengan handset dan vendor, tetapi untuk beberapa jenis Blackberry ada yg belum tercatat di database numbering plans sehingga akan keluar informasi "This IMEI number might to be correct, but it is impossible to get this confirmed".
  • Resmi : PIN tetap / static, IMEI ketika di cek di numbering plans sesuai dengan device, tetapi untuk beberapa jenis Blackberry ada yg belum tercatat di database numbering plans sehingga akan keluar informasi "This IMEI number might to be correct, but it is impossible to get this confirmed".

#Periksa Selalu Internal Data
Cek status Lifetime blackberry pada option dan status, ketik BUYR. Status data lifetime akan memunculkan atau menampilkan angka Nol bila memang Blackberry yang beli masih baru. Jika yang muncul Exceeding 120K dan Voice Usage Exeeding 60 Minutes, sebaiknya pikirkan matang-matang sebelum membeli blackberry tersebut, karena itu berarti Blackberry yang akan beli sudah pernah digunakan (Refurbish).

Satu lagi carilah info tentang seri Blackberry yang mau dibeli baik di konter Hp atau di Internet (Forum atau berita2) agar tau kelebihan dan kekurangan dari fitur2 Blackberry yang sobat mau beli.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS